喪女の独り言

21歳 実家暮らし喪女の掃き溜めです。オタク楽しい

ダイエット成功中

現場近いし、春になるし、冬に蓄えた分痩せなきゃ!!

って感じでダイエットしてます。

 

久々に食事制限を設けたダイエットでめちゃくちゃしんどい、、、。

決して太っているわけではないので、落とすのが本当に大変。

BMIが18くらいの体型なので、ただの運動とか食事制限じゃ全然落ちない。

 

毎日4キロ以上は歩いた(通勤)絞りたい箇所を中心に筋トレした。

食事制限は1日1000カロリーに納めるようにした。

その結果、2週間くらいで1.8キロ落ちた!!!!

泣いた!!!!!!

もっと頑張る。

ゆっくりでいいからあと3キロは落としたい。